GYM

TU GIMNASIO del Real Club Náutico Torrevieja

EL ÚNICO CLUB NÁUTICO DE ESPAÑA EN EL QUE PODRÁS ENTRENAR CON LOS PROGRAMAS INTERNACIONALMENTE CONOCIDOS DE LA FRANQUICIA

BODYPUMP

Es una clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP™ trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Con una buena selección de canciones y unos fantásticos instructores seguro que la disfrutarás.

Beneficios:

·         Mejora la fuerza y la resistencia

·         Define y tonifica los músculos

·         Aumenta la densidad de los huesos

lessmills

SH'BAM

Combinando movimientos de baile sencillos y sexys, SH’BAM ™ es perfecto para los que buscan ponerse en forma, aprender a bailar y liberar el artista que llevan dentro. Se moverán al ritmo de los éxitos más actuales, de la música dance, música latina moderna y versiones de grandes éxitos. Cada clase es única. SH’BAM es la forma más novedosa, divertida y sociable de hacer ejercicio.

Beneficios:

  • Moldea el cuerpo
  • Mejora la coordinación y la expresión corporal.

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Horarios y actividades del GYM RCNT

2021 septiembre

Semana 3

Lun 30
Mar 31
Mié 1
Jue 2
Vie 3
Sáb 4
Dom 5
Lun 6
Mar 7
Mié 8
Jue 9
Vie 10
Sáb 11
Dom 12
Lun 13
Mar 14
Mié 15
Jue 16
Vie 17
Sáb 18
Dom 19
Lun 20
Mar 21
Mié 22
Jue 23
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Sáb 25
Dom 26
Lun 27
Mar 28
Mié 29
Jue 30
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Sáb 2
Dom 3
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