GYM

TU GIMNASIO del Real Club Náutico Torrevieja

EL ÚNICO CLUB NÁUTICO DE ESPAÑA EN EL QUE PODRÁS ENTRENAR CON LOS PROGRAMAS INTERNACIONALMENTE CONOCIDOS DE LA FRANQUICIA

El Club dispone de un Gimnasio y programa de actividades dirigidas para todos sus socios. Varios de sus programas están franquiciados con Less Mills Internacional.

El programa semanal de actividades abarca muchas especialidades: Yoga, pilates, Remoergometro, ciclo, body pump, Sh Bam, Core, espalda sana, etc…… 

En la sala fitness hay programas personalizados para el entreno y desarrollo físico de los usuarios, material específico para entrenamiento de los equipos deportivos, etc.

Al cargo están varios instructores especializados y adecuadamente formados para dar el mejor servicio a la salud y el bienestar de los usuarios.

BODYPUMP

Es una clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Con una buena selección de canciones y unos fantásticos instructores seguro que la disfrutarás.

Beneficios:

  • Mejora la fuerza y resistencia.
  • Define y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad de los huesos.
lessmills

SH'BAM

Combinando movimientos de baile sencillos y sexys, SH’BAM ™ es perfecto para los que buscan ponerse en forma, aprender a bailar y liberar el artista que llevan dentro. Se moverán al ritmo de los éxitos más actuales, de la música dance, música latina moderna y versiones de grandes éxitos. Cada clase es única. SH’BAM es la forma más novedosa, divertida y sociable de hacer ejercicio.

Beneficios:

  • Moldea el cuerpo
  • Mejora la coordinación y la expresión corporal.

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Horarios y actividades del GYM RCNT

2024 marzo

Semana 3

Lun 26
Mar 27
Mié 28
Jue 29
Vie 1
Sáb 2
Dom 3
Lun 4
Mar 5
Mié 6
Jue 7
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Sáb 9
Dom 10
Lun 11
Mar 12
Mié 13
Jue 14
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Sáb 16
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Sáb 30
Dom 31
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