Trabajando el tren inferior
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria. La […]
Descrubre el Remo Indoor
Adán Heil Entrenador de remo titulado; varias veces campeón de España de BANCO MOVIL y FIJO. Actual entrenador del equipo de competición.
¿TE ANIMAS A PRACTICAR EL CICLO INDOOR?
Luis Carlos Muñoz Carbonell Monitor de fisioculturismo por la IFBB, instructor certificado por LESS MILLS INTERNACIONAL en las disciplinas BODYPUMP y BODYCOMBAT. Monitor de ciclo indoor de experiencias en el mundo del fitness
QUÉ ES EL BODYCOMBAT
Manuel Vera Licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte (C.A.F.D) y especialista en alto rendimiento deportivo en natación y actividades acuáticas por la Universidad Católica de San Antonio de Murcia (UCAM). Entrenador superior de natación por la Real Federación Española de Natación (RFEN). Entrenador superior de musculación y halterofilia y entrenador personal […]
PRESENTACIÓN DE LOS NUEVOS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTOS DEL GIMNASIO DEL RCNT
El nuevo equipo técnico del gimansio del RCNT, ISABEL, LUIS CARLOS y MANU, dirigidos por MÓNICA ELOISE, presentó en la mañana del día 9 de octubre el nuevo programa de BODYPUMP, CICLO INDOOR Y BODYCOMBAT que se impartirán a partir de esta semana en nuestro gimnasio. El grupo de alumnos de la MASTER CLASS, compatieron […]
¿CONOCES LOS BENEFICIOS DEL PODYPUMP TM?
ISABEL PAREDES Instructora certificada por LESS MILLS INTERNACIONAL en las disciplinas BODYPUMP y BODYCOMBAT con varios años de experiencia en el sector del fitness.
LES PRESENTAMOS EL NUEVO EQUIPO DE ENTRENADORES DEL GIMNASIO DEL RCNT
El gimnasio del RCNT reinicia su actividad. Las clases darán comienzo el próximo lunes 17, por ello queremos presentarles el nuevo equipo de entrenadores que impartirán las distintas disciplinas. Isabel, Manuel, Andrea, Luis Carlos, Mónica y Adan, el mejor equipo de entrenadores para el mejor club Mónica Elois García: Coordinadora del gimnasio; licenciada en artes […]
PRÓXIMA REAPERTURA DEL GIMNASIO DEL RCNT ¡INSCRÍBETE YA!
De acuerdo con nuestro último comunicado, en el que les anunciábamos la reapertura del gimnasio del RCNT y las novedades referentes a la nueva dirección y gestión del mismo, queremos recordar a los interesados en participar en esta actividad que la reanudación del curso se llevará a cabo el 17 de septiembre, así como la […]
¡Ponte en forma! Novedades en el gimnasio del RCNT
A partir del 17 de septiembre se reiniciará la actividad en nuestro gimnasio para la temporada 2012-2013, que vendrá a acompañada de importantes cambios. El más importante de estos cambios, relacionado con la gestión de este área del club, es el nombramiento de Mónica Eloíse García como coordinadora responsable de la actividad que se desarrollará […]
