Archivo de la categoría: GIMNASIO

ÉXITO DE PARTICIPACIÓN EN LA MASTER CLASS

El pasado día 7 de Marzo el RCNT celebró una nueva Master Class organizada por nuestros cuatro instructores de Les Mills quienes mostraron, tanto a socios como a invitados, las nuevas coreografías de Body Combat y los nuevos materiales adquiridos … Sigue leyendo

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NUEVA MASTER CLASS EN EL RCNT

  RECUERDA CONTACTAR CON LOS INSTRUCTORES PARA FORMALIZAR LA INSCRIPCIÓN.

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Horizontal; 7 letras. Empieza por P y termina con S: dícese del mejor ejercicio para sentirse de maravilla.

¿PALITAS?, ¿PALOTES?, ¿PELITOS? ¿PILOTOS?, ¿PILOTES?, ¿PILETAS? ¡NO LE DES MÁS VUELTAS! MÓNICA ELOISE GARCÍA TE ENSEÑA LO QUE ES EL ¡PILATES! Es un método de entrenamiento muy extendido y popular. Su técnica se centra fundamentalmente en el desarrollo de los … Sigue leyendo

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Trabajando el tren inferior

El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres  palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo … Sigue leyendo

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Descrubre el Remo Indoor

Adán Heil Entrenador de remo titulado; varias veces campeón de España de BANCO MOVIL y FIJO. Actual entrenador del equipo de competición.

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